Hướng dẫn cách làm nước chanh muối giảm cân và một số công thức detox chanh

Chanh muối là một trong những đồ uống yêu thích trong mùa hè này. Ngoài công dụng giúp bạn giải khát, xua tan cái nóng mùa hè và đặc biệt là rất tốt cho sức khỏe. Thì việc sử dụng chanh muối ấm còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả. Hãy cùng Phunuvagiadinh tìm hiểu cách làm nước chanh muối giảm cân ngay sau đây nhé.

Hướng dẫn cách làm nước chanh muối giảm cân và một số công thức detox chanh
Hướng dẫn cách làm nước chanh muối giảm cân và một số công thức detox chanh – Ảnh minh họa: Internet

2 cách làm nước chanh muối giảm cân đơn giản tại nhà

Cách 1:  Sử dụng chanh ngâm để làm nước chanh muối.

Nguyên liệu:

  • Chanh muối 1 quả (Bạn có thể mua chanh muối tại các siêu thị hoặc tự ngâm nhé. Nếu là chanh tự ngâm thì bạn cần phải để ít nhất 1 tháng thì mới có thể sử dụng)
  • Nước chanh muối
  • Mật ong
  • Đường
  • Nước lọc (hoặc nước sôi)
  • Đá.
Sử dụng chanh ngâm để làm nước chanh muối
Sử dụng chanh ngâm để làm nước chanh muối – Ảnh minh họa: Internet

Cách làm:

  • Quả chanh muối bạn cắt làm 4 phần sau đó cho vào cốc.
  • Tiếp đến cho vào 1 thìa cafe mật ong, nước chanh muối, 1 thìa đường, nước lọc vào khuấy đều để các nguyên liệu tan và hòa quyện vào nhau.
  • Để tăng thêm hương vị bạn có thể bỏ thêm ô mai xí muội vào ly hoặc 1 đến 2 lát quất tươi nhé.

Cách 2: Sử dụng chanh tươi để làm nước chanh muối.

Nguyên liệu: 

  • 2 quả chanh tươi
  • 1 thìa cafe muối
  • 500ml nước lọc
  • Nước đường và đá
Sử dụng chanh tươi để làm nước chanh muối
Sử dụng chanh tươi để làm nước chanh muối – Ảnh minh họa: Internet

Cách làm:

  • Pha nước đường theo tỷ lệ: 100g đường với 100ml nước sôi.
  • Cắt 3 lát chanh để riêng.
  • Vắt lấy nước cốt chanh, hòa với 500ml nước lọc.
  • Cho 1 thìa cafe muối sạch vào hòa tan.
  • Thêm đường và nước vừa đủ để có độ ngọt hợp ý.
  • Cho vào bình rồi thêm đá, đóng chặt nắp và lắc đều.
  • Cuối cùng bạn thả 3 lát chanh vào trong là hoàn thành nhé.

Một số công thức detox chanh hỗ trợ giảm cân và thanh lọc cơ thể

Ngoài cách làm nước chanh muối giảm cân thì bạn cũng có thể làm detox chanh để hỗ trợ giảm cân, đẹp da và thanh lọc cơ thể hiệu quả nhé.

Công thức làm detox chanh mâm xôi

Sự kết hợp giữa chanh và mâm xôi không chỉ mang đến cho bạn một thức uống thơm ngon mà nó còn có công dụng hỗ trợ thải độc cho cơ thể hiệu quả. Để làm detox chanh và mâm xôi, bạn thực hiện các bước sau:

Detox chanh mâm xôi
Detox chanh mâm xôi – Ảnh minh họa: Internet
  • Bước 1: Cho 10 trái mâm xôi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi cho vào bình thủy tinh cùng với 1 lít nước lọc.
  • Bước 2: Rửa sạch chanh và thái thành các lát mỏng, sau đó cho vào bình thủy tinh, để bình trong nhiệt độ phòng khoảng 60 phút rồi mới cho vào tủ lạnh. Sau 3 tiếng để trong tủ lạnh thì bạn có thể lấy ra và thưởng thức được rồi nhé.

Công thức detox đẹp da từ chanh và dứa

Dứa và chanh được coi là bộ đôi ăn ý trong việc đốt cháy mỡ thừa cực kỳ hiệu quả. Việc sử dụng detox này thường xuyên, đồng thời kết hợp luyện tập thể thao đều đặn thì chắc chắn cơ thể của bạn sẽ nhanh chóng thon gọn, làn da trở nên mềm mại và căng tràn sức sống. Đặc biệt nó còn giúp cho cơ thể trở nên khỏe khoắn hơn.

Detox đẹp da từ chanh và dứa
Detox đẹp da từ chanh và dứa – Ảnh minh họa: Internet

Cách bước thực hiện:

  • Bước 1: Thái lát  1/2 trái dứa và 1/2 trái chanh, sau đó bỏ vào bình thủy tinh.
  • Bước 2: Cho khoảng 1 lít nước lọc vào bình và để vào ngăn mát tủ lạnh. Sau khoảng 2 giờ, bạn có thể lấy nước ra, rồi cho thêm vài lá bạc hà để tăng thêm hương thơm và sử dụng nhé.

Công thức làm detox chanh giảm cân đẹp da kết hợp với táo xanh

Chanh và táo xanh đều là những nguyên liệu cực kỳ bổ dưỡng. Đặc biệt chúng có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho làn da, đồng thời còn có thể hỗ trợ giảm cân và thải độc cho thể rất hiệu quả. Sự kết hợp của táo và chanh tươi còn có khả năng làm tăng cường tuần hoàn máu và giảm lượng cholesterol rất tốt.

Detox chanh giảm cân đẹp da kết hợp với táo xanh
Detox chanh giảm cân đẹp da kết hợp với táo xanh – Ảnh minh họa: Internet

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Cắt lát nửa quả táo và chanh, rồi cho cả 2 vào bình thủy tinh.
  • Bước 2: Cho thêm 1 lít nước lọc vào bình và để trong ngăn mát tủ lạnh.
  • Bước 3: Khoảng 3 đến 5 tiếng, bạn có thể lấy ra thưởng thức nhé.

Công thức detox chanh mật ong giảm cân

Chanh và mật ong được coi là cặp đôi “thần thánh” trong việc giảm cân. Sự kết hợp của chanh và mật ong còn có khả năng dưỡng ẩm cực cao, giúp đào thải độc tố ra ngoài, từ đó giúp làn da của bạn trở nên căng bóng và sạch mụn.

Detox chanh mật ong giảm cân
Detox chanh mật ong giảm cân – Ảnh minh họa: Internet

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch chanh, sau đó thái chanh thành những lát mỏng.
  • Bước 2: Cho chanh vào bình thủy tinh rồi đổ thêm 1 lít nước lọc cùng với 1 thìa mật ong nguyên chất vào.
  • Bước 3: Sau đó đem chai thủy tinh đặt trong ngăn mát tủ lạnh từ 2 đến 3 tiếng là có thể lấy ra uống nhé.

Bài viết trên Phunuvagiadinh đã giới thiệu đến bạn cách làm nước chanh muối giảm cân và một số công thức detox chanh đơn giản tại nhà. Hy vọng với những chia sẻ trên bạn có thể thực hiện thành công và nhanh chóng có được vóng dáng như mong ước nhé.

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.